• یکشنبه / ۱۰ مرداد ۱۴۰۰ / ۱۳:۰۷
  • دسته‌بندی: خبر بازار
  • کد خبر: 1400051006715
  • خبرنگار : 30054

عشق در خانواده و ابراز آن از نظر دکتر تابع جماعت روانشناس خانواده در تهران چیست؟

عشق در خانواده و ابراز آن از نظر دکتر تابع جماعت روانشناس خانواده در تهران چیست؟

آن چه روانشناسی امروز باور دارد آن است که رابطه ی موثر، از قوی ترین ابزار هایی است که انسان برای سالم زیستن در اختیار دارد.

به گزارش ایسنا، بنابر اعلام انتخاب نو، طبق نظر روانشناس خانواده تهران رابطه ی موثر رابطه ای نیست که فقط نفع شخصی فرد را در بر داشته باشد، بلکه رابطه ای هدفمند است که در عین سودمندی دو طرفه بهبود وضعیت روانی هر دو طرف را به دنبال دارد. یکی از مهم ترین روابطی که ما در طول زندگی خود ایجاد می کنیم و انتظار داریم که نیاز دوست داشتن و دوست داشته شدن را تامین کند صمیمیت است و تحقق آن مستلزم تلاش فراوان است. ایجاد خانواده پر دوام و سرشار از عشق و محبت برای رسیدن به سلامت روانی یک ضرورت است و ایجاد این رابطه و دوام آن چیزی بیش از یک نیت خیر خواهانه است و به مهارت و تمرین و تعهد و پایبندی احتیاج دارد. انسان نیازهای جسمانی، عاطفی و ذهنی و معنوی را دارا است و بر آورده نشدن هر یک از نیاز ها می تواند تمام وجود فرد را رنجور سازد. یکی از مهم ترین این نیاز ها، نیاز به صمیمیت و عشق است که تامین نشدن آن، منجر به ناکامی در زندگی می شود.

عشق چیست؟

هرم سلسله مراتب نیاز های مازلو یک تئوری پنج لایه در روانشناسی است که مطرح می کند ما برای رسیدن به خود شکوفایی باید از مرحله ی اول و رفع نیاز های اساسی نظیر خوراک، مسکن و.... شروع کنیم. در ادامه و از مهم ترین مرحله از نیاز ها که می تواند ما را به سمت خود شکوفایی پیش ببرد، احساس تعلق، عشق و صمیمیت است. انسان در این مرحله هم خود و هم دیگران را از صمیم قلب دوست دارد و در این مرحله حرمت و کرامت انسانی شکوفا می گردد و به یک تشابه و تعلق بین خود و دیگران می رسد . عشق مثل هر هنری و همچنین به عنوان بالاترین هنر زندگی نیاز به آموزش دارد و سعی و خطا در این مسیر ممکن است ما را به تباهی بکشاند. طبق نظر مشاورین قبل ازدواج احساس تعلق و عشق نسبت به دیگران به عنوان یک هنر باید آموخته شود تا انسان بتواند معنا و مفهوم عشق را در خود پرورش و رشد دهد و متاسفانه بسیاری از افراد در زمینه ی فراگیری و به کار گیری عشق قدمی بر نمی دارند و در نتیجه رابطه ی آن ها در زندگی مشترک و خانواده با مشکلاتی همراه می شود. در ادامه به چند مورد از راه های ابراز عشق در خانواده اشاره می کنیم.

کلام تایید آمیز:

یک روش ابراز احساسی عشق، گفتن حرف هایی است که فرد را از لحاظ روانی تقویت می کند. بسیاری از افراد قدرت چشم گیر تایید زبانی را نمی دانند. تعریف ها و تشکرات زبانی ابزار های قدرتمند برای بیان عشق هستند و به بهترین شکل در عبارات تایید آمیز ساده بیان می شوند. اگر بخواهیم عشق را به صورت کلامی نشان دهیم باید از کلمات محبت آمیز استفاده کنیم و این مورد بستگی به نحوه ی صحبت کردن ما دارد. تشویق کردن فرد مقابل و تن صدا و لحن ملایم و بیان احساسات در راه افزایش صمیمیت تاثیر گذار هستند و با آگاه شدن نسبت به آن ها می توان راه درست ابراز عشق را آموخت.

وقت گذاشتن برای یکدیگر:

زوج ها و خانواده ها برای ابراز عشق در حالی که زمان هایی را به طور شخصی و جداگانه می گذرانند، زمان های کنار هم بودن را هم با لذت و شادمانی سپری می کنند و تصمیم گیری های مشترک دارند و یکدیگر را حمایت می کنند و فعالیت ها و علایق مستقلی دارند و به فعالیت های یکدیگر هم علاقه و توجه نشان می دهند. اعضای خانواده، نزدیکی، صمیمیت و وفاداری عاطفی زیادی نسبت به روابط خود دارند و زمان های با هم بودن مهم تر از فعالیت های به تنهایی است و تاکید زیادی بر کنار هم قرار گرفتن دارند.

گوش کردن:

زمانی که افراد به خوبی درک می کنند که طرف مقابلشان چه می گوید، چه چیزی برایشان اهمیت دارد، شدت احساسی او درباره ی آن موضوع چقدر است و خواسته هایش را با چه احساساتی تقویت می کند ؛ سپس آن ها می توانند نسبت به یکدیگر واکنش هایی هوشمندانه و مهر آمیز نشان دهند. اگر که همسران زمانی را برای درک کردن یکدیگر در نظر بگیرند و به هم عشق بورزند کودکان نیز این روش را یاد می گیرند و این مهارت می تواند در رابطه ی آن ها بسیار تاثیر گذار باشد. وقتی این احساس را در وجود فرد مقابل بر می انگیزید که او را به خوبی درک و تایید می کنید گامی مهم در صمیمیت و ابراز عشق برمی دارید.

بسیاری از افراد هستند که با وجود این که خانواده ی خود را بسیار دوست دارند ولی نمی توانند آن را به خوبی ابراز کنند. در چنین شرایطی افراد نیاز دارند تا با یادگیری مهارت های ارتباطی عشق خود را به خانواده ابراز نمایند و برای این مهارت ها می توانید با متخصصان مطب مشاوره ایرانی انتخاب نو با مدیریت دکتر محمدرضا تابع جماعت و دکتر نسرین باقری در ارتباط باشید. توانایی برقراری ارتباط یک مهارت ضروری در زندگی است و به همین دلیل افراد باید به دنبال تقویت ارتباطات برای خروج از تنهایی و تقویت مهارت های برقراری ارتباط موثر و تداوم آن باشند. ارتباطی که به مفهوم به اشتراک گذاشتن تجربه ها، انتقال معنی و مفهوم، تعریف شده است. عدم توانایی برقراری ارتباط موثر، یکی از عوامل اصلی ایجاد اختلالات روانی و رفتاری است. بنابراین، برای داشتن روابط موثر و رسیدن به تفاهم با دیگران نیاز است که افراد مهارت های ارتباطی را یاد بگیرند.

انتهای رپرتاژ آگهی

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.