• چهارشنبه / ۲۴ شهریور ۱۴۰۰ / ۱۳:۲۶
  • دسته‌بندی: رسانه دیگر
  • کد خبر: 1400062418151
  • منبع : مطبوعات

ضررهای احتمالی مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی

ضررهای احتمالی مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی

یکی از دلایل محبوبیت مکمل‌ها این است که تصور می‌شود چنین محصولاتی بی‌ضرر هستند اما مانند همه داروهای شیمیایی دیگر، مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز خطرات احتمالی زیادی به همراه دارد. مشکل اینجاست که بر خلاف داروهای معمولی، مکمل‌های غذایی ملزم به هشداردادن به مصرف‌کنندگان در مورد خطرات احتمالی نیستند.

به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: «مکمل‌های غذایی محصولات طبیعی سلامت مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، آنزیم‌ها، عصاره‌های گیاهی و جلبک‌ها هستند که کارکرد آنها تقویت رژیم‌ غذایی افراد است. یکی از دلایل محبوبیت مکمل‌ها این است که تصور می‌شود چنین محصولاتی بی‌ضرر هستند اما مانند همه داروهای شیمیایی دیگر، مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز خطرات احتمالی زیادی به همراه دارد. مشکل اینجاست که بر خلاف داروهای معمولی، مکمل‌های غذایی ملزم به هشداردادن به مصرف‌کنندگان در مورد خطرات احتمالی نیستند.

آسیب‌های احتمالی مکمل‌های غذایی

اغلب مردم چیزی درباره مضرات مکمل‌های غذایی نشنیده‌اند، زیرا بروشور اطلاعات دارویی معمولا برای مکمل‌ها ارائه نمی‌شود و تعداد کمی از این محصولات، هشدارهایی در مورد اثرات احتمالی مهم روی بسته‌بندی خود دارند. با وجود این، ترکیبات موجود در مکمل‌ها، مضراتی کاملا شناخته‌شده‌ دارند؛ به‌ویژه اگر در دوزهای بالا مصرف شوند. دست‌ کم چهار نوع از مضرات را می‌توان برای این محصولات ذکر کرد:

۱- عوارض جانبی

عوارض جانبی ناشی از مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است در صورت استفاده کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدت رخ دهد. معمولا اما عوارض جانبی، بر اثر مصرف دوزهای بالا بروز می‌کند. مکمل‌ها همچنین ممکن است عامل ایجاد بیماری جدید شوند یا شرایط موجود را به هم بزنند. برخی مکمل‌ها در دوران بارداری و شیردهی نیز خطراتی ایجاد می‌کنند.

۲- تداخلات دارویی

تداخل با سایر داروها، مواد غذایی خاص و برخی بیماری‌ها می‌تواند داروهای دیگر را سمی‌تر کند یا از تاثیر آنها بکاهد.

۳- به تاخیر انداختن درمان موثر

زمان صرف‌شده برای مصرف محصولات ناکارآمد ممکن است مداخلات موثرتر را به تأخیر بیندازد، زمان ارزشمندی را هدر داده و باعث پیشرفت بیماری شود.

۴- ایجاد امید کاذب

امید کاذبی که مصرف این داروها ممکن است در افراد ایجاد کند، می‌تواند عامل تضعیف روحیه و ایجاد افسردگی باشد و در مدیریت وضعیت سلامت اختلال ایجاد کند.

خطر استفاده از مقادیر بالا

بسیاری از مکمل‌های غذایی به طور ایمن برای اهداف پزشکی استفاده می‌شود. برای مثال برای زنان در بارداری اسید فولیک و ید یا مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی برای کمبود آهن تجویز می‌شود. اما بیشتر افراد مکمل‌ها را به‌ صورت بدون نسخه خریداری و به خوددرمانی با استفاده از آنها می‌پردازند. این افراد به‌ندرت دوز موثر یا ایمن را در نظر می‌گیرند و اغلب، دوز توصیه‌شده روی برچسب یا هر میزانی را که فکر می‌کنند درست است، مصرف می‌کنند. کلید استفاده ایمن، مصرف دوزی از این مکمل‌هاست که تحقیقات نشان داده مزایای آن بیشتر از خطراتش است.

منبع: theconversation.com

انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.